2019【玩转阿里】阿里南线+珠峰+古格王朝+冈仁波齐 经典 8日游

2019阿里南线+珠峰+古格王朝+冈仁波齐 经典8日游

阿里地区位于西藏自治区的最西部，平均海拔4500米，雪峰林立，百川奔腾，湖泊众多，地球上最雄伟的三大山脉——喜玛拉雅山脉、岗底斯山脉、喀喇昆仑山脉将阿里围成一股苍凉超凡的极地气韵。阿里不单因地势之高而被称为“西藏的西藏”、“世界屋脊的屋脊”，同时她又以悠久古老的文明以及丰富多元高原景色而成为西藏旅游的终极目的地。

行程亮点:

①经典景点通通包含：羊卓雍措（圣湖）；卡若拉冰川；珠穆朗玛峰；希夏邦马峰；佩估措；玛旁雍措（圣湖）；拉昂措（鬼湖）；冈仁波齐（神山）；扎达土林；古格王朝；扎什伦布寺（班禅驻息地）；

②如需塔钦转山，不去札达，第四天，第五天上午半天用于徒步转山；

③世界的中心：神山冈仁波齐；

④三大圣湖之二：玛旁雍措，羊卓雍措；

⑤两大山脉：喜玛拉雅山脉，冈底斯山脉；

⑥珠峰自然保护区：珠峰大本营，希夏邦马峰，佩估措；

⑦西藏失落的文明：古格王朝；

⑧世界屋脊的屋脊：札达土林国家地质公园；

⑨后藏中心，班禅喇嘛的驻息地：扎什伦布寺；

特别服务：

❶每人送一瓶氧气；

❷每人每天一瓶矿泉水；

详细行程

D1拉萨--羊卓雍措--卡若拉冰川--日喀则

全程：377km

含：中晚餐

宿：日喀则

早上从拉萨出发，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往有着“天鹅池”美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。电影《红河谷》的拍摄地。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。而后我们会走近美丽的羊卓雍措，并沿着湖边慢慢的一路向前，途经沉睡的冰美人【卡若拉冰川】，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。而后经江孜，远观红河谷拍摄地江孜宗山古堡，它既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院，人称 “小布达拉”。晚抵日喀则，晚餐后入住酒店。

D2日喀则—拉孜—萨嘎

全程：450km

含：早中晚餐

宿：萨嘎

早餐后参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙【扎什伦布寺】，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后，乘车途经-拉孜，晚抵达萨嘎县入住酒店。

D3萨嘎--仲巴--玛旁雍措--拉昂措--塔钦

全程：400 km

含：早中晚餐

宿：塔钦

早餐后从萨嘎出发，行走在喜马拉雅山脉与冈底斯山脉之间，道路的南面是喜马拉雅山脉，北面是冈底斯山脉南面的喜马拉雅山脉，海拔均在7000米以上，是世界上海拔最高的山脉，分布于中国和尼泊尔之间，西起克什米尔的南迦--帕尔巴特峰，东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰，全长2400公里。冈底斯山脉横贯西藏西南部，与喜马拉雅山脉平行。冈底斯藏语意为众山之主，冈底斯山脉东接念青唐古拉山，整条山脉长1100公里。途经帕羊草原，马攸木拉山口，公珠措，下午抵达【圣湖玛旁雍措】，她位于冈仁波齐峰东南20公里处，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达70米，若论其大，其深，其高，玛旁雍错都难跻身于青藏高原的众湖“之最”。

但在高原湖泊之国中，它被尊为至高至贵的王后，被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖，是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。信徒们认为，玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露，它能清除人们肌肤上的污秽，能洗净人心灵上的五毒，更能延年益寿，之后还要取些湖水带回去，作为馈赠亲友的礼品。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。【鬼湖拉昂措】：海拔4574米，为咸水湖，与圣湖玛旁雍措一路之隔。其实在很久以前，鬼湖和圣湖原本为一湖，由于气候变化、湖泊退缩、水面下降，才由一条狭长的小山丘把它俩分开，而现在我们行驶的公路就是在这小山丘上。公路离湖边只有不到百米。在印度，鬼湖拉昂措和圣湖玛旁雍措被称为那沙湖。在古老的印度有这样的记载：凡是身体触到过玛那沙罗发尔的土地，或在它的浪潮中沐浴过的人，将走进勃拉马的天堂；凡是饮过它的水的人，则将升上湿婆的天宫里，并将解脱百次轮回的罪孽。结束后驱车前往塔钦，神山脚下的小镇，今晚我们在这里休息。

D4转山1：塔钦→曲古寺→止热寺→乱石山

全程：36KM，14小时左右

宿：转山途中

经幡广场：凌晨5点左右开始，出塔钦向西6公里到达经幡广场，这里是近距离看到神山第一眼的位置，因此作为正式转山的起点，这里挂满了五颜六色的经幡。可以从塔钦乘车抵达这里，但是这段路极其颠簸，不建议搭车。

拉曲峡谷+曲古寺：过了经幡广场很快就能听到左侧潺潺的水声，这里就是拉曲峡谷，前行1小时就能看到左侧山崖上的曲古寺。寺里主供无量光佛，寺院下方据说有莲花生大师的修行洞。

密宗三怙主：从曲古寺前行6公里，有一处帐篷补给点，背后有三座耸立的峭壁，佛教徒认为他们分别是文殊菩萨、观音菩萨和金刚手菩萨，合成密宗三怙主。

止热寺：从密宗三怙主出发前行6公里到达止热寺，止热寺是转山途中最大的歇脚点，也是观看神山背面的最佳地点。

天葬台+善恶洞：从止热寺出发4公里到达天葬台，天葬台有很多玛尼堆，地上丢弃了不少朝拜者的旧衣衫、石头上有人像照片、头发和骨头，不要去触碰，因为舍弃自己的贴身物品，象征着一次死亡，可以免受一次轮回之苦。当地人说，能成功从善恶洞里钻出来的人，可以立即洗脱今生的罪恶，但也有人说从善恶洞可以看到自己的前世今生。

卓玛拉垭口：转山的人提到最多的地点，在抵达之前要翻过5道山梁，身体的痛苦和心灵的向往在这里交织，山顶上有大片的经幡和林立的玛尼堆，充满了西藏特有的圣洁的宗教仪式感。一般由于转山出发时间差不多，卓玛拉山口又位于转山路径的中间，因此过了卓玛拉山口，常常会遇到逆转的苯教徒。

托吉错：过了卓玛拉山口不远就能看到右侧一个碧绿的小湖——托吉错，藏语意为“慈悲湖”，冈仁波齐的雪峰融水注入湖中，周边都是灰色的山石，寸草不生，非常诡异，据说这里是印度教湿婆的妻子女神帕瓦蒂的沐浴之地。

乱石山：过了托吉错，很快就到了乱石山，从卓玛拉山口到乱石山，总共6公里路程，海拔直降500米，乱石山这段路对于平原来的伙伴来说非常难走，有的地方甚至需要手脚并用往下滑，善用登山杖，是顺利通关的不二法门。过了乱石山，就到了今晚的补给点。

D5转山2：乱石山→祖楚寺→萨嘎

全程：22公里，6小时左右

含：晚餐

宿：萨嘎

祖楚寺：从第四补给点开始，进入冈仁波齐峰东侧，路也变得好走，前行10公里到达祖楚寺，这里有传说中的米拉日巴洞。

转山终止点：从祖楚寺继续走6公里，到达一处景区设置的检查点，这里要检查大家的门票，之后可以乘车返回塔钦，固执的行者会步行走完最后4公里，但这4公里对很多转过山的人来说都非常痛苦，明明看到塔钦就在眼前，却怎么走也走不到，需要坚强的意念。

中午大概13点左右返回到塔钦镇，与其他不转山的客人汇合，继续乘车前往萨嘎，晚宿萨嘎小城。

D6萨嘎--佩古措--希夏邦马--珠峰

全程：360 km

含：早中晚餐

宿：大本营

早餐后驱车离开高原小城萨嘎县，前往珠穆朗玛峰，途中经过【佩古措】，她是日喀则地区最大的湖泊，大约300多平方公里，湖面清澈蔚蓝，蓝到失真的感觉。湖岸有各种西藏特殊的高原物种，野生动物。然后再遇喜马拉雅山脉最动人的冰川群——【希夏邦玛冰川群】，希夏邦玛峰海拔8012米，在世界14座8000米以上的山峰中排在第十四位，是唯一一座完全在中国境内的8000米山峰，最引人入胜的是海拔5000米—5800米的冰塔区，静态优美，宛若冰川园林，阳光下的希夏邦马峰，白雪皑皑，蔚为壮观。下午抵达抵达世界上海拔最高的寺庙--【绒布寺】（不进）。接着前往【珠峰大本营】，你可以欣赏到当今世界上保存和发育完好的绒布冰川（平均宽1.4公里,平均厚120米,最厚处在300米以上,有高达数十米的冰陡崖和步步陷阱的明暗冰裂隙,是一个险象环生的冰崩雪崩区）

D7珠峰--定日--日喀则

全程：350km

含：早中晚餐

住：日喀则

早上在世界上海拔最高的珠峰自然保护区，珠峰大本营感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云，拍摄珠峰雄姿及著名的绒布冰川、冰舌。从定日出发前往日喀则的途中会经过－拉孜，藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”，是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。后延来路返回日喀则。抵达后藏首府所在地日喀则。

D8日喀则--拉萨

全程：280km

含：早中餐

早餐后，我们出发返回拉萨，伴着沿途美伦美奂的雅鲁藏布江风光，经过约4个小时我们回到圣城拉萨，结束我们这一趟‘真西藏’之行，相信这一趟的阿里之行能让你今生难忘，也许我们下一次相聚会很快来到。

费用说明

　　　每周六从拉萨出发

   4月—6月 4880/人

   7月—10月 5500/人

费用包含

①包含拉萨/珠峰/阿里往返车费；

②沿途7晚住宿；（高标参考酒店：日喀则久木亚美或同级，萨嘎西部驿站或同级，塔钦喜玛拉雅酒店，札达土林城堡，珠峰大本营多人帐篷；普标参考酒店：日喀则天临或同级，萨嘎共济宾馆或同级，塔钦远方的家或同级，札达先施商务宾馆或同级，珠峰大本营多人帐篷）

③所含景点门票：羊湖，卡若拉冰川，扎什伦布寺，珠峰大本营门票及进山费，冈仁波齐；

④全程含12正6早，正餐餐标:30元/人，早餐餐标:20元/人；

⑤旅行社责任险/车辆运营险/车辆乘座险；

⑥司机兼导游服务；

⑦包含办理前往珠峰阿里地区所需边防证的费用；

费用不含

①不包含所需分摊的司机用餐及住宿的费用（建议费用：20元/人/天）；

②转山一天半不含餐（比其他不转山客人少3个正餐1个早餐）；

③行程在不减少的情况下，司机师傅有权利根据当时情况做游览前后的调整；

如遇人力不可抗拒因素（如地震，暴雨，塌方，堵车等）导致景点无法前往或无法游览，费用不予以退还

关于报名：

❶报名时请将姓名、身份证号、人数、航班号及联系电话等相关资料用微信/QQ/E-MAIL/传真/电话的方式告知我们，

以便我们为您安排旅游事宜、办理保险。

❷报名以游客支付定金为准,收到定金后方可确认您的预定(定金作为旅游车费预付款):
包车/拼车定金:　2000元/车、1000元/人

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