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B. 报名时请将姓名、身份证号、人数、航班号及联系电话等相关资料用E-Mail传真或电话/QQ等方式通知我们,以便为你安排接机、办理保险、预订酒店等旅游事宜。

C. 报名者,每人需付诚意金,收到定金后方可确认您的预定(定金作为旅游车费预付款)。

D. 注意:交付定金时请先与我们联系,以便确认。汇款后请保留汇款凭证,电子银行汇款,请保留电子交易单,以备签定合同时核对。
E. 价格随季节及节假日而有所调整,凡已提前报名支付了定金的游客,如果出发时价格已上涨,将以报名时的价格为准,不再涨价。如果价格下降,将以降价后的价格为准,绝对保证游客的利益。

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高原旅游要带些什么?

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发表时间:2012-02-05 00:00

进藏前准备
1、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,有条件者可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上,为了你的安全请勿隐瞒病情
2、心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备冲锋衣,长袖衣裤、羊毛衫,夏天换洗衣服,同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品........

建议装备:
1.衣服:沿途温差大,建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点),6-9月可以酌量减少厚衣服数量,最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。
2.防晒用品:高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。
3.相机:摄影爱好者要多准备点胶卷,高原的美丽景色会谋杀你很多胶卷,特别是正片、相机电池要多带点,路上没有卖的,数码相机要带够卡或数码伴侣。
4.证件:身份证、银行卡、护照,带够路上所需现金(车费+食宿费),银行卡最好是银联的,沿途只有农行网点多,取钱方便,要到八一和拉萨才有建行和中国银行,川藏线上没有工行。
5.药品:抗高原反应药物(红景天胶囊、葡萄糖注射液和肌苷口服液等),,红景天最好在出发前一周开始服用,临时服用效果不是很好.感冒药、止泻药、润肠药、维生素.葡萄糖.

高原旅游要带些什么?

  1、个人物品及装备:

身份证、护照(外籍人士)、银行卡(农行/中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等(现金不要带太多)

户外用品:背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具

衣物:一件厚的外套(棉衣或者加绒的冲锋衣),二、三件薄外套,毛衣一、二件,短袖三、四件,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),排汗保暖内衣1套,换洗内衣裤若干,厚棉袜若干。

防晒品:防晒霜(50SPF PA++以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏各类器材:手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)
2、药品及食品

药品: 高原反应药:藏天露腾泡片,红景天、肌苷片(选一)。

感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)(选一种就可以)

喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片(选一种就可以)。

胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水(选一种就可以)。

   外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布(选一种就可以)。

高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸

食品饼干,巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食品(带个3餐),一路都有吃的,不要带太多。

去西藏旅游穿衣指南?

春季(三月四月五月)去西藏旅游穿衣指南:
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用,建议外套选双层或厚层的;保暖里衣:毛衣或保暖套装类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:稍厚点适合步行的就好;保暖裤:保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
夏季(六月七月八月)西藏旅游穿衣注意:
【上衣】外套:休闲装、户外装、运动服等都适用;保暖里衣:长袖T恤、衬衣类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:休闲、户外、运动等;保暖裤:六月可带一件薄秋裤,七八月无需。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
秋季(九月十月十一月)进藏旅游穿衣说明:
【上衣】外套:拉绒冲锋衣、休闲装、户外装、运动服等都适用,建议外套选双层或厚层的;保暖里衣:毛衣或保暖套装类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:牛仔裤、厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤:保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。
冬季(十二月一月二月)去西藏旅游穿衣指数:
【上衣】外套:厚的或者夹层的棉衣羽绒类;保暖里衣:厚毛衣或保暖套装类,怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤:厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等;保暖裤:棉裤、毛裤等。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳,备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜;去珠峰、阿里、墨脱这些景区,高帮的户外鞋更合适。

提示:
一、纳木错、珠峰、阿里等高海拔景区一年四季都需要毛衣、羽绒等保暖服;七八月份纳木错一日游只备厚毛衣也可以的,如过夜羽绒类要温暖些;拉萨、林芝、日喀则、山南等相对海拔不高景点景区,参考上面的春夏秋冬各季节穿衣指南预备着装就可以。
二、西藏年初到年尾,阳光强烈空气干燥,爱美人士可考虑自备帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。

三、行李过多不便携带或嫌麻烦的,可到拉萨后再置办保暖服。
四、西藏昼夜温差大,冬季白天与夜里温差达十五度,其它季节昼夜温差十度左右,初次进藏游人需注意保暖,以免感冒影响旅游行程。

高原气候变幻莫测,请备好进藏药品,保证身体健康快乐畅游西藏
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感冒药:康泰克、白加黑等。选用自己适合的感冒药,高原天气多变,早晚凉,很容易感冒。
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肠胃药:保济丸、喇叭正露丸、整肠丸、黄连素等,选自己习惯用的就可以,在路上拉肚子可不好受。
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消炎药:头孢、阿莫西林、止咳宁等。
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清火药:牛黄解毒片、清火片、等。
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抗高原反应药物:红景天、高原安。按7天使用量携带。
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镇痛药:芬必得、百服宁等。
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跌打药:创可贴、活络油、云南白药、扶他林、伤湿止痛膏等。
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抗过敏药:开瑞坦、息斯敏、乘晕宁、皮炎康等。
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其他:速效救心丸、绷带、纱布、人丹、维生素、眼药水、驱风油及其他个人习惯常用药品


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