中国人的景观大道：川进青出 大穿越 19日游

318国道被誉为“中国人的景观大道”，川藏线是318国道上最精彩的一段。

川藏线让你站在险峻巍峨的的高山上领略蓝天白云,经幡飘动,云淡风轻,它会让你用心去感受去触摸山之魂,水之魂,路之魂。

川藏线都是最能让你感受到“在路上”的美妙和神奇。

川藏公路是进藏公路中最漂亮的一条公路了,沿途高山峡谷秀美的风光。

川藏线几乎囊括了藏区能够看到的所有景致。从藏南谷地的丰饶、林芝原始森林的苍翠、被誉为“东方阿尔卑斯山”的然乌地区雪山衬托的高原湖,邦达草原的牧区风光.....

　　行走川藏线 尽享"路上之美"
　　川藏线，是进藏公路中最让人惊心动魄的一条公路，也是进藏路线中风景最为秀美的公路，这里几乎囊括了川藏一带能够看到的所有景致。从藏南谷地的丰饶、林芝原始森林的苍翠、被誉为“东方阿尔卑斯山”的雪山衬托的然乌湖，到三江（怒江、澜沧江、金沙江）汇流处的峡谷地带的险峻，中间经过小城康定看跑马山上溜弯儿的老妇人，再到昌都地区感受原汁原味的地域文化……

　　在川藏线上，每天都会看到迥然不同的景象，每天都是新鲜刺激的，即使路途遥远而艰辛，却依然吸引着你向前。

　　对于每一位热爱旅游的人而言，心中都有一个川藏梦。走在川藏路上，目标不是拉萨，不是林芝，不是某一个目的地，而是川藏线本身。

　　走川藏线，近距离感受其间关乎人文风情，关乎自然风景的每一细节，收获的不只是美景，应是一次心灵体验之旅。当你在鲁朗林海看到大片森林；当你赶了一整天的路在八宿的小木屋里用热水泡脚；当你在邦达镇的三岔路口迷失了方向；当你在然乌湖边迷恋起一束阳光……
   因为这些，许多人将走川藏线作为了一生必游之线路，甚至作为人生的终极之旅。

【线路途径】

成都--海螺沟--红石滩--康定--新都桥--雅江--理塘--巴塘--芒康--左贡--邦达--八宿--然乌-波密--鲁朗--林芝--拉萨--羊湖--纳木措--那曲--沱沱河--可可西里--格尔木--青海湖--西宁-郎木寺-若尔盖-松潘古城-汶川-成都

心★之旅　318川藏线、106青藏线、拉萨、西宁 大穿越 19日游

人在旅行中，往往看到的一切只会让人增加对在旅行中遇到的人和事的深刻回忆。当想起这些人或事只会使人象剥洋葱一样泪流满面。

给自己一个自由，同时这个自由也会回赠你一个快乐无比的时光.

关于我们：

　　【318川藏专线】专注318川藏线旅游15载，常年为广大驴友提供川藏线旅游租车和川藏线旅游包车服务。我们除有丰富的高原驾驶经验外，对沿途的路况、景点、食宿和风俗也十分熟悉，常年组织穿越川藏、滇藏、青藏等线路的自助旅游活动。自由随意、随停随走、消费自控是川藏自助游的特色，您可以按照我们网站上公布的线路，也可以自拟线路包车出游。我们以“专业的水平、实惠的价格、温馨的服务”为您提供优质的川藏线旅游服务，让你安全、舒适地畅游川藏线，尽情领略“中国人的景观大道” 318川藏线沿途美景。

  318川藏线、青藏线沿途看路上景色-自然景观丰富，民族风情浓郁而被称为“中国人的景观大道”。
  1.这里有中国最美的山峰—贡嘎、稻城三神山、南迦巴瓦峰，有中国最美冰川—米堆冰川，最后的香格里拉-稻城亚丁，而更美的风景就在路上，中国最美景观大道等待你记录！
  2.从不同风格的村寨到充满神奇的藏传寺庙，从壮实的康巴汉子到五体投地磕长头到拉萨的各式藏民，从五彩缤纷的民俗文化到震撼人心的宗教信仰，这里更是一条丰富多彩的人文景观大道！
  3.人生该有个不一样的旅行，一生一次318国道川藏线，看不一样的风景，遇见不一样的人，还有未知的自己......

【行程计划】〈详细景点请看后面〉

川藏线段：

第一天：成都—海螺沟（360km）              住：海螺沟

第二天：海螺沟--新都桥（170km）           住：新都桥

第三天：新都桥---理塘---稻城（380km）     住：稻城

第四天：稻城---亚丁村     （110km）            住：亚丁村

第五天：亚丁一日游－稻城（110km）        住：稻城

第六天：稻城---理塘---巴塘（459km）         住：巴塘

第七天：巴塘--芒康--左贡（265km）      住：左贡

第八天：左贡--八宿--然乌（291KM）        住：然乌

第九天：然乌---米堆冰川--波密（129KM） 住：波密

第十天：波密--八一（235KM）            住：八一

第十一天：八一-工布江达--拉萨（497公里）住：拉萨

<到拉萨后自由活动，可选择飞机/火车回家，时间许可的驴友可以继续深度旅游>

第十二天：拉萨一日游

青藏线段：

第13天：拉萨——羊八井——纳木错（羊八井  念青唐古拉山 那根拉山口  纳木错日落）
第14天：纳木错——那曲——沱沱河（纳木错日出 羌塘草原  唐古拉山口  沱沱河）
第15天：沱沱河——昆仑山——格尔木（不冻泉  可可西里  藏琳羊  昆仑山）
第16天：格尔木——茶卡——青海湖   （柴达木盆地  沙漠  茶卡盐湖）
第17天：青海湖——倒淌河——西宁   （青海湖  倒淌河  日月山）

注：各地朋友可在西宁或成都坐飞机、火车回家〉

　　抵达拉萨以后，假期不够的朋友可以在拉萨直接坐火车或乘飞机回家。

　　假期富裕的朋友，可跟本车一起走青藏线返回西宁或成都。
第18天：.西宁-郎木寺-若尔盖
第19天：.若尔盖-松潘古城-汶川-成都

公里数参考：总计约5206km

沿途景点：

雨城雅安、二郎山、泸定桥、大渡河河谷、磨西古镇、海螺沟景区、折多山、“摄影天堂”新都桥、兔儿山风景区、海子山自然保护区、奔波寺（白教寺院）、桑堆小镇、贡岭寺、稻城、亚丁村（香格里拉）、红草地、海子山、三江地区、澜沧江、东达山、邦达草原、米堆冰川、邦达草原、通麦、排龙、林芝巨柏林、波密、尼河祥、工布江达、红教圣湖巴松错、拉萨、羊八井 、念青唐古拉山、那根拉山口 、纳木错、羌塘草原 、唐古拉山口 、沱沱河、不冻泉 、可可西里 、藏琳羊 、昆仑山、柴达木盆地  沙漠  茶卡盐湖、青海湖、倒淌河、西宁、郎木寺、若尔盖、松潘古城、汶川、成都

有意拼车/包车的驴友请联系：

QQ.37953061 TEL.  15982137633  

微信.czzyx007  阿牛哥

一路自由随意，丰俭由你，你的行程你作主！

活动为休闲自助游,其原则为：边走边玩，风景好的地方尽量多停留，大家的行程由大家作主，随时停车。在食宿费用方面,在队员中推选一个财务，统一食宿，AA分摊，丰俭由大家说了算。是一次完全轻松自由的高原藏区心灵之旅！

        注；不同季节有不同的景色，各有千秋！以下图片全为实景真实拍摄

【景点线路】

第一天：成都—海螺沟  380Km  住：海螺沟

       成都出发经147公里成雅高速公路抵达雅安，曾是西康省省会的雨城雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世，自古以来就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道（4176米），海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，顺大渡河而下，可抵达世界级的贡嘎山海螺沟冰川景区。

　　建议直接上海螺沟景区二号或三号营地。二号营地温泉不错，入住温泉山庄一般房费含了70元的温泉费；入住三号营地金山或银山宾馆，对于次日看到日照金山和上冰川很方便。

第二天：海螺沟--/新都桥 (261 KM)        宿：新都桥(海拔3350M)

　早餐后乘车沿被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷前往新都桥,沿途河谷中清澈的溪流、五彩斑斓的树林、溪流边成片的红石滩在蓝天白云的衬托下，格外迷人。远离八美公路的惠远寺显得格外宁静洁白的雅拉雪山在塔公草原的衬托下，更加洁白美丽，晚霞中的木雅金塔和雅拉雪山更显得金碧辉煌。

第三天：新都桥——稻城（300km）   宿：稻城（海拔3740M）

　起个大早，晨晖中新都桥景色如画：小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居，浓郁的高原风情画卷。早餐后，先后翻越高尔寺山（4412米）、剪子弯山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、传说中的龟兔赛跑--兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城，世界高城--理塘县（海拔4000米），盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原，抵达最后的香巴拉——稻城。

第四天：稻城——亚丁（110km）   宿：亚丁

　　早餐后穿过县城沿傍河过万亩青扬林，翻过波瓦神山，顺赤土河谷顺流而下到稻城的香格里拉乡后，沿盘山公路驱车37公里来到世外桃园——亚丁。群山环抱的亚丁，四周是皑皑雪山，茂盛的森林，傍晚坐在古朴的藏式民房顶上，体会着难得的清净，欣赏美丽的夏诺多吉神山的夕照，仿佛置身世外桃园。

第五天：稻城——亚丁—稻城（110km）       宿：稻城

早餐后骑马(马费自180-200元/人)沿着当地藏民在茂盛的深林中踩出来的蜿蜒小路，上山直抵冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日(意为观世音菩萨，海拔6023米)的雄姿风，朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)。然后继续骑马前往洛绒牛场，途中不同角度远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，不时还有平时难得一见的小动物出现在你的视线里，沿途灿烂的高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，让你的心情沉醉在如同梦幻之中，体验到人和自然和谐相处的妙趣(如欲前进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海则费用与安全自理)。返回景区门口乘车返回稻城，晚餐后漫步傍河畔，体会更清净和美丽的稻城美景。

第六天：稻城--理塘—巴塘（459km）  住巴塘
    　传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息一下，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。

第七天：巴塘--芒康--左贡（265km）宿：左贡

离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。

芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。

从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。晚上抵达左贡。

第八天：左贡---八宿---然乌（201KM）宿：然乌湖边

左贡出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和川藏北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。

八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。继续前行90km就来到神往以久的然乌湖畔，晚上住到然乌小镇上。

第九天：然乌湖---米堆冰川---波密（129KM）宿：波密

然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。

第十天：波密---八一（235KM）宿：八一

从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

第十一天：八一---拉萨（497公里）宿：拉萨

八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）
     如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄

伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

注： 时间不富裕的朋友，可在拉萨直接乘飞机或坐火车返回！时间富裕的朋友可跟本车走青藏返回-西宁/成都。

第十二天：拉萨一日游（自由行：可游玩布达拉宫、大昭寺、八角街、拉萨博物馆）

注意：旅游旺季请提前网上预订【布达拉宫门票】

http://www.potalapalace.cn/

第十三天：拉萨—羊八井—纳木错—当雄（340KM）
　　从拉萨出发前往纳木措，途经世界上最高的地热温泉—羊八井。
　　在纳木错湖的东南端扎西半岛被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖，而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显得更加英俊挺拔，纳木错因念青唐古拉山的倒映而美丽动人。

第十四天：当雄—那曲—沱沱河（490KM）
　　早出当雄，沿途欣赏美丽的羌塘草原风光。抵达藏北重镇那曲（海拔4507米）翻越青藏交界处唐古拉山口（海拔5231米）乘车途经长江源泉第一桥—沱沱河大桥留影。

第十五天：沱沱河—格尔木（409KM）
　　一早乘车出发，穿越可可西里、远眺昆仑山姊妹峰，玉虚峰，玉珠峰，欣赏奇特的高原风光，观看成群结队的野生动物，，翻越昆仑山口（海拔4767米）抵达格尔木。

第十六天：格尔木—都兰—茶卡（484KM）
　　早餐后乘车前往茶卡，途中欣赏柴达木盆地，沙漠縁洲，戈壁风光奇景。

第十七天：茶卡—鸟岛—青海湖—西宁（390KM）
   早餐后驱车出茶卡，乘小火车浏览美丽富饶的茶卡盐湖，茶卡盐湖面积105平方公里，蒙古语意为“盐海”，储盐量可供我国12亿人食用80年左右。下午抵达我国最大的内陆湖泊青海湖—前往鸟岛观鸟，再经过青海湖到达西宁。

   尽直赶到夏河，参观夏河的拉卜楞寺。坐落在青藏高原最东端海拔 3200米的拉卜楞寺是世界最大的藏传佛教学院，也是共同教（格鲁派）六大宗主寺之一，下辖甘肃、青海、四川交界处 108座喇嘛 寺院。大夏河从寺院前流过，龙山和凤山环抱着寺院和大夏河，从山顶俯瞰面积达 88.6万平方米的寺区，仿佛一条鱼，这里就是藏民称之为金盆养鱼的吉祥之地，蓝天白云下最神圣的地方：夏河拉卜楞寺。沿循化、平安沿途观光丹霞地貌。到达青海省省会—西宁市。青海省是我国多民族聚居地区，主要有藏、蒙古、土、撤拉、回族等二十风个民族在漫长的历史岁月中创造了修饰悠久的历史和灿烂的文化，形成了独具特色的民俗风情。

第十八天：.西宁-郎木寺-若尔盖

　　　西宁-贵德县-坎布拉景区-尖扎县-保安乡-双朋西乡-瓜什则乡-甘加乡-夏河县拉卜楞寺-甘南自治州合作市-若尔盖，这条道路主要沿着黄河走的人少路上风景很不错路也很好！

第十九天：若尔盖-松潘古城-汶川-成都

　　若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。大草原天高气爽，日出晨曦…

      若尔盖大草原地处全世界最大的高原泥炭湿地——若尔盖湿地，纵横数十公里，浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野绿草如茵，簇簇野花，五彩斑澜，活蹦乱跳的牛羊，如散落在草原的颗颗珍珠。有黑颈鹤、高原鱼类等10多种高原湿地类世界珍稀动物，是国家一级保护野生动物——黑颈鹤的主要繁殖栖息地。草原上鸥翔鹤舞、水草丰茂，“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。

  松潘古城，古名松州，四川省历史名城，是历史上有名的边陲重镇，被称作“川西门户”，古为用兵之地。松潘古城是按照汉民族传统规划思想和建筑风格建设起来的城市，集中体现了公元14至19世纪前后汉民族的历史文化特色，。史载古松州“扼岷岭，控江源，左邻河陇，右达康藏”，“屏蔽天府，锁阴陲”，故自汉唐以来，此处均设关尉，屯有重兵。

结束行程，大家可在西宁或成都返回各自家。

【旅游安排】
  全程自助游，越野车行进，想停就停，想走就走，4人一车，成都集合出发，食宿门票费用AA，丰俭由已。你的行程你作主！不进店，不购物，无强制消费，司机兼领队、纯玩、摄影游！

【车费包含】
司机服务费，租车费，油费，路桥费，停车费，维修费、返空费及旅游意外保险费(每人一份).

【友情提示】
1.司机吃住：由客人AA制分摊，标准与客人相同即可！其他不产生任何费用。
2.旅游保障：赠送旅游意外保险:50万元/人

【报名程序】
1.报名需要将你们的姓名、身份证号、手机号发给我，为你们办理保险、预订酒店用！
2.包车汇定金：2000/车，拼车汇定金：800/人到我公司指定帐号，我公司确认收到定金后，你们的报名就生效了！
3.出发前到我公司签定合同、办理保险、交清车费余款！

【行程说明】
川藏线集合了典型的让人心旷神怡的高原风光，雪山，高原草甸，原始森林，藏族风情，蓝天白云。同时也是休闲徒步摄影为一体的川西香格里拉经典户外旅游。整个路线上的川西高原景色都是经典的。

【装备要求】
有效身份证、旅行背包、徒步鞋、冲锋衣裤、换洗衣服多套、洗漱用品、太阳伞、墨镜、防晒霜防晒霜（SPF30++以上）、零食等
选带装备：垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)

【活动原则】不腐败，不自虐，丰俭由己，你的行程你作主.

【集合地点】成都市武侯祠浆洗街12号
【出发时间】提前15-30天报名，早晨8：00左右发车，包车随时可安排出发！

【高原反应】
  初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。可服用一些缓解高原反应的药物：高原红景天(至少提前10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天。

【经典行程】
A.成都-金川-丹巴-波密-米堆冰川-林芝-拉萨 10日游
B.成都-海螺沟-丹巴-八美-米堆冰川-林芝-拉萨 11日游
C.成都-海螺沟-稻城-亚丁-米堆冰川-林芝-拉萨 11日游
D.川滇藏:海螺沟—稻城亚丁—梅里雪山—林芝—拉萨 12日游
E.川进青出：稻城亚丁-青藏线-成都 19日游
F.川藏南线---稻城亚丁---墨脱深度14日游
G.川藏南线--拉萨--珠峰--纳木错--西宁 16日游
H.成都--稻城亚丁--梅里雪--中甸--丽江 8日游
I.成都-马尔康-色达-德格-白玉-党岭-丹巴 10日游
J.成都-新都桥—米堆冰川-林芝-雅鲁藏布大峡谷-羊湖 8日游
K.稻城、亚丁、海螺沟 七日游 稻亚专线_心灵之旅

【定金付款方式】
银行转账、支付宝转账、或到【318川藏专线】淘宝店拍付

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2010年川藏线11天行程（拼车）参考车价（准确的车费请咨询客服):

进藏前准备
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情.
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备冲锋衣,长袖衣裤、羊毛衫，夏天换洗衣服，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、肌苷口服溶液，阿斯匹林，头痛粉，葡萄糖（注射液）、阿莫西林、双黄连口服液、藿香正气液、安定等物品.

精彩分享：【318川藏专线】川藏线旅游活动！

        http://www.318ly.net/h-nd-275-110_331.html